感受真实的自我

舒心减压

10月24日下午，南宁市园湖路小学开展了青年教师心理团辅活动，提升青年教师的心理素养，促进教师健康成长。

老师们首先分成小组，在组内进行自我介绍，增进彼此间的了解。接着，心理老师带领大家通过鼓圈游戏舒心减压。参与者在引导师的引导下，体验演奏打击乐器时感觉系统的细微变化，感受当下内心真实的自我。游戏结束后，老师们还观看了生涯教育视频，并给十年后的自己写信，规划美好生活。

（孔卉 陈思思）

南国少年周刊记者蒋晓梅整理

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