怎样带娃才有利于孩子心态健康发展

广西壮族自治区江滨医院新生儿科 李亚辉

有的小孩天性活泼开朗，有的小孩生性沉稳内敛，他们出生时都是“一张白纸”。培养孩子是一个复杂的过程，需要社会、家庭、父母一起合力，给他们绘出灿烂的图画。俗话说，“3岁看小，7岁看老”，很多家长都知道，3岁前的成长期对孩子一生的成长非常关键。那么，怎样才能培养一个心态健康的孩子呢？

新生儿早期五感的培养

五感，即视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉。

视觉：新生儿眼球的焦距约20厘米，太近太远都看不清楚，他们喜欢轮廓鲜明、颜色对比强烈的图形，喜欢看人脸，偏爱红色。宝宝能记住看过的东西，所以，宝爸宝妈要经常更新培养视觉的图片，以保持宝宝的新鲜感。

听觉：刚出生的宝宝不但能听声音而且对声音有定向力，这说明出生时宝宝就已经完成了视听结合的神经连接。宝宝喜欢听母亲的声音，喜欢听柔和的声音，抗拒噪声。在这个时期宝妈应该多和宝宝说话，常给孩子听一些优美动听的轻音乐。

味觉：新生儿有良好的味觉，喜欢甜味，不喜欢咸味、苦味、酸味。适当的时候，父母可以给孩子不同的味道刺激味蕾，让孩子的味道记忆仓库更加丰富。在这个阶段，不要给孩子养成爱吃甜味的习惯，免得孩子偏食，不接受其他的味道。

嗅觉：刚出生的孩子能分辨不同气味，经过几天的母乳喂养，孩子就能够分辨妈妈的气味，而且对沾有母乳气味的物件表现出很大的兴趣。父母可抓住这段时间，给予孩子感官刺激，促进孩子的嗅觉发育。

触觉：孩子的皮肤、嘴、手、脚是触觉器官，嘴和手是最灵敏的。宝妈不能因为担心宝宝受伤给孩子包手或戴手套，而应让孩子的手、脚自由活动，去感知外界环境的冷热软硬等。这个阶段宝宝可能爱“吃”手指，其实这是婴儿探索外界的一种形式，也是在寻求安慰，这是情感发展的需要，无需制止，但是一定要注意卫生。

3岁前安全感的培养

孩子3岁后一般都送去幼儿园，这是他们步入社会的开始。有的孩子缺乏安全感不愿离开父母，对陌生的新环境会表现出焦虑不安，并且哭闹不止等。所以，孩子3岁前，父母要有意识地去培养他们的安全感。比如，在与孩子相处过程中，父母应避免在孩子面前争吵，避免表现出焦虑、愁苦、愤怒等不良情绪，以免孩子因受到不良情绪的影响而变得恐惧不安。

日常生活中，不要威胁吓唬孩子，也不要欺骗或敷衍孩子。和谐、温馨的家庭环境，对孩子建立良好的安全感至关重要。

独立意识和行为的培养

3岁前培养孩子的独立意识、行为习惯，可以影响孩子一生。有些行为习惯的培养，哪怕时间很长，或者孩子有可能做得不尽如人意，都应该尽量让孩子自己去完成。

培养良好的行为习惯，比如按时作息，有充足的睡眠才有助于孩子的身体发育；讲究卫生，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意对孩子进行公共卫生的教育。平时父母应该以身作则，父母的言行会对孩子产生潜移默化的影响。

情绪表达的培养

情绪的表达，能让孩子的压力得到释放，有益于身心健康。所以，父母平时应该多关注孩子的情绪，不要压抑孩子。

说出来：这是一种最直接的宣泄情绪的方式。如果孩子有情绪，就让他直接表达出来。让孩子找一个他觉得可信赖的人，这个人不一定是父母，可能是孩子熟悉的阿姨、叔叔、兄弟姐妹或其他同龄人等。

写出来：能直接说出来固然好，但有些孩子不善言辞，他们在同龄人中表现得相对比较腼腆、害羞。不过，这并不影响他情绪的表达，可以鼓励孩子多写日记，同样可以起到宣泄、转化情绪的作用，有助于管理情绪。

画出来：每个孩子都有自己擅长的方面，有的喜欢书写，有的喜欢画画……情绪的表达和宣泄可以通过不同的方式，让孩子从中得到平复。

动起来：运动既可以宣泄情绪又可以锻炼身体。

唱出来：美妙的歌声，优美的旋律，能宣泄和转化孩子的内在情绪，让人身心舒畅，还能陶冶情操。

每个孩子都有可能成长为聪明伶俐的小天使，相信经过以上几方面的培养，宝爸宝妈定能看到一个阳光、积极向上、身心健康的可爱天使。