母乳喂养好处多

柳州市麒麟社区卫生服务中心 陶兰

母乳，是妈妈给宝宝37℃恒温的爱，是宝宝健康成长的基础。然而最新数据显示：1~6个月纯母乳喂养率世界为40%，我国仅为27.8%。提倡纯母乳喂养迫在眉睫，保护和支持母乳喂养已成为国际共识和普遍趋势。妈妈的奶，妈妈的爱，让我们一起来学习母乳喂养的相关知识吧。

母乳喂养的好处

母乳喂养的好处很多，营养、防病、促进母婴健康、增进母婴感情、经济方便又安全。

对婴儿的好处：

①易消化、易吸收，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。

②保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染。

③减少过敏性皮炎的风险。

④减少儿童期肥胖的发生。

⑤有利于母子之间的感情交流、宝宝的情感发育。

对母亲的好处：

①有助于建立亲子关系。

②有助于推迟再次妊娠。

③帮助子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血。

④减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险，保护母亲健康。

⑤消耗母亲多余脂肪，促进体型恢复，使乳房丰满。

对家庭的好处：经济方便、温度适宜，减少污染的机会。

对社会的好处：

①母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。

②母亲与婴儿依恋更多，小儿智能、社交能力发育好。有助于家庭和睦，社会安定。

纯母乳喂养的重要性

纯母乳喂养是指母亲喂哺自己的婴儿，不添加任何食物或饮料，包括水。对于母亲挤出的奶不能用奶瓶喂养，可以用小杯子喂哺。

6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性：

①母乳的营养成分完全适合6个月内的婴儿的需要，不需要添加任何其他食物、水和饮料，之后每天加2~4次辅食，继续母乳喂养至2岁。

②母乳中含有大量的免疫物质，可以大大降低婴儿各种疾病的发病率，所以6个月内的婴儿必须坚持纯母乳喂养，不接受任何代乳品馈赠及各种不科学的喂养方式。

早接触、早吸吮、早开奶的好处

早接触：是指母婴之间的皮肤接触。母婴皮肤接触应在出生后1小时以内开始，接触时间不少于30分钟。剖宫产的妈妈手术结束回到母婴同室病房后（母亲清醒、有应答后1小时内）开始进行皮肤接触，当母亲怀抱婴儿时，便会把深厚的爱带给宝宝，母婴都会在精神和心理上感到愉快和满足。

早吸吮：是指出生后1小时以内开始吸吮母亲乳房。

早吸吮可促进下丘脑释放催产素，使腺垂体产生催乳素；催产素刺激子宫收缩，减少产后出血，可使乳腺肌细胞收缩，有利乳汁排出，催乳素促使乳腺泌乳细胞分泌乳汁。两者同时诱发泌乳反射和喷乳反射，促进乳汁分泌及流出。

早开奶：由于及早做了早接触、早吸吮，及早建立了母婴之间的感情，使母亲在愉快的心情下喂养婴儿，从而达到早开奶的目的。第一次开奶时间是在分娩后1小时以内。

婴儿吸吮乳头，对乳头是一种刺激，可通过神经传导和内分泌激素的作用，促进乳汁分泌，早下奶，多下奶，并减少奶胀。初乳能促进新生儿肠蠕动，促进胎便排出，是婴儿排泄胎粪的天然泻药，有利于减轻新生儿黄疸。

24小时母婴同室的重要性

母婴同室是母婴24小时在一起，每天分开时间不超过1小时。

母婴同室的重要性：保证婴儿按需哺乳；增进母婴感情；促进乳汁分泌，保持有足够的母乳；学会怎样照顾婴儿；掌握母乳喂养的知识和技巧。

按需哺乳的重要性

按需哺乳是按孩子的需要哺乳。当孩子饿了，母亲奶胀了就喂哺，喂奶的次数和间隔时间不受限制。

其重要性为：①经常性地频繁吮吸可刺激泌乳素的分泌，可使乳汁分泌快且多，保持有足够的母乳，利于孩子的生长发育；②预防涨奶；③增加母婴感情。

如何保证充足的乳汁

让母亲建立信心，相信有足够的乳汁，多接触、勤吸吮、按需哺乳，每天8~12次，注意夜间坚持喂母乳。正常足月新生儿不要增加母乳以外的任何饮料或食物，母亲注意放松休息和均衡营养，做好乳房护理。

产妇上班后如何坚持母乳喂养

1.在重新开始上班前一个月左右开始用吸奶器吸奶。这样做的好处是能够逐渐掌握乳汁分泌的时间规律，并冷冻大量的母乳（保存在冰箱的冷冻室里，通常可以储存3～4个月），到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时，就可以提前自然解冻，以便白天喂给宝宝。在上班前帮宝宝适应用奶瓶或杯子吃奶。

2.白天上班时间根据奶胀情况，用吸奶器吸奶1～2次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便携冰盒或保温袋尽快带回家（挤出来的母乳在4℃的冰箱中的保存时间能长达5天）。

3.建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳，即下班回家后、晚上临睡前和清晨起床后，这样可以有效刺激分泌足够的乳汁，并尽量延长母乳喂养的时间。