家长如何做好考前辅助？

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5月17日，南国少年周刊记者在走访中了解到，为了让更多考生以平稳心态面对考试，不少心理咨询机构开展了考前减压公益活动。一机构的负责人罗女士表示，他们通过中医+心理辅导方式为考生减压，从身体放松、饮食方面进行调理，较受欢迎。

作为孩子的后盾，父母如何做好辅助？国家二级心理咨询师韩庆宁建议：父母不要在考试期间过度唠叨，或者强行给孩子制定考试目标，尽量让孩子保持平稳的心态；调节好家庭氛围，避免家里有争吵；临近考试时，可与孩子共同学习放松技巧，增进亲子关系；保证孩子的饮食有规律、有营养；适当创造条件，在孩子有愿意的情况下，与师兄、师姐们交流考试经验。