不躺平，忙成长！

卢同学在青岛游玩。 受访者供图

“壮美少年 友行天下”中国—东盟青少年友好使者在下龙湾合影。 南国少年周刊记者 朱婷婷摄

南国少年周刊记者 李艺 梁雅佳

这个夏天，广西孩子们的假期拒绝“躺平刷手机”，以多彩方式绘就独属于自己的成长画卷。

1 田间冒险：“手机控”变身“小农夫”

五年级的阳同学，暑假被父母送到桂林农村老家。初到农村，手机是他的心头念，可没几日，他便与小伙伴投身“田间冒险”。跟着爷爷奶奶拔草、抓蚂蚱，一同种红薯、搭豆角架，村里的鱼塘更是让他着迷。为钓鱼，他学会挖蚯蚓做鱼饵，练就“等浮标下沉再拉”的耐心。钓上比手臂还粗的罗非鱼时，他激动得扔下鱼竿飞奔回家，当晚“战利品”就成了餐桌上的美味。8月中旬回家时，晒黑的他满是不舍：“我种的香瓜刚结小果子，还没长大呢！”爸爸欣慰地说，儿子不再沉迷手机，饭量增加，动手能力变强，更懂得粮食来之不易，这趟农村之行收获满满。

2 跨国研学：小使者肩负大担当

南宁市的陈同学，暑假背上行囊，作为“壮美少年 友行天下”中国—东盟青少年友好使者越南行的小使者，开启六天难忘旅程。活动中，她乘船游览风景如画的下龙湾，与越南小伙伴交流、制作春卷，深切体会到“友谊能跨越语言”。走进中国驻越南大使馆与外交官交流，让她领悟“使者”的意义。此次研学，陈同学不仅开阔了眼界，更学会了独立与合作。她自豪地说学会了整理行李。家长陈先生开心地表示，孩子回家后总分享越南见闻，开阔了视野，更在心中种下爱国与友谊的种子。

3 运动打卡：准高一新生焕发“元气感”

“暑假是充电好时机，绝不躺平！”即将步入高一的李同学，暑假跟着爸爸练体能。每天上午先拉伸10分钟，再慢跑20分钟，还要完成3组平板支撑与仰卧起坐，一周练3天，其余时间约同学打篮球，偶尔去健身房“撸铁”。起初肌肉酸痛时他想放弃，可看到自己逐渐能轻松完成动作，便咬牙坚持。“现在爬楼梯不喘气，开学体育课不愁！”他说，这段时光不仅练就好身体，更学会自律。

4 毕业旅行：准大学生化身“策划员”

即将成为大学生的卢同学，暑假带爸妈去青岛毕业旅行，她担任“总策划”。查攻略、订民宿机票、选餐馆，兼顾家人喜好与预算。她精心制作“出行手账”，记录栈桥、八大关开放时间，提醒爸妈带防晒和薄外套。在青岛，她当“小导游”讲述老建筑故事；傍晚在小麦岛铺野餐垫，陪爸妈看日落、聊大学规划。“看到爸妈玩得开心，超有成就感！”卢同学说，这次旅行增长了见识，学会关心家人，也更有信心迎接大学生活。