13岁“小孩姐”打破游泳亚洲纪录

于子迪赢得第十五届全国运动会游泳女子200米个人混合泳冠军。 图源：新华社

南国少年周刊记者 梁雅佳

13岁，同龄人还在校园里嬉笑打闹，河北姑娘于子迪却在一池碧水中书写了属于自己的传奇：不久前，在第十五届全国运动会游泳比赛女子200米个人混合泳决赛中，她以2分07秒41的成绩拿下金牌，打破了尘封13年的亚洲纪录，成为该项目最年轻的亚洲纪录保持者。

1 凌晨五时开启追梦日常

“小孩姐”于子迪的一天，从清晨五时的闹钟声中开始。当同龄孩子还在温暖的被窝里酣睡时，她已经收拾妥当，赶往游泳馆开启一天的训练。天还未亮，泳池里的水波就随着她的划动泛起涟漪，劈波斩浪的身影在晨光中逐渐清晰。

晨间训练要在早上七时前结束，来不及多休息，于子迪又要马不停蹄地赶往学校，投入到文化课的学习中。放学后，别的同学忙着玩耍、追剧、和朋友结伴回家时，于子迪的游泳训练才刚刚开始。

2 千锤百炼带来突破

每天三个小时的高强度训练，是于子迪雷打不动的安排。混合泳作为游泳项目中的“全能考验”，需要在蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳这四种泳姿间无缝切换，对体能和技术的要求极高，但于子迪从没有喊过苦、叫过累。于子迪说，有时训练强度大，她也会想放弃，但想到自己对游泳的热爱，想到想要站上更高赛场的目标，她就能咬咬牙坚持下去。

教练透露，于子迪身上最难得的就是一股不服输的韧劲，哪怕是一个动作不标准，她也会主动要求加练，直到达到满意的效果。

正是这些枯燥却扎实的积累，让于子迪在赛场上实现了质的飞跃。

3 游泳与学业都优秀

在老师和同学眼中，于子迪是个自律又认真的“学霸”。课堂上，她总是集中注意力听讲；课后，她会利用训练间隙、午休时间补笔记、写作业，遇到不懂的问题，她会第一时间向老师和同学请教。

因为付出了很多努力，于子迪的文化成绩始终保持中上水平，成为大家眼中“文武双全”的榜样。

打破亚洲纪录后，于子迪并没有骄傲自满，反而更加沉稳。她认为，这次成绩只是一个新的起点，未来她会继续兼顾好训练和学习，不断提升自己的实力，争取站上更高的赛场，为国争光。